Las legumbres tienen un alto valor energético y nutritivo que las sitúa en posición importante en una dieta equilibrada. Son fáciles de conservar y sencillas de preparar, aunque requieren un …
Para tener un cerebro sano y activo, es necesario alimentarle con nutrientes específicos. (para conocer que vitaminas necesita tu cerebro lee el siguiente artículo: Mejore su inteligencia) Desayuno 1. Poner …
Alimentos para el Cerebro. Cada vez somos más conscientes de que la dieta influye en el estado de salud o enfermedad. Hace tiempo que se conoce que algunos alimentos ayudan …
Para gozar de un cerebro sano y poder proteger nuestras neuronas del deterioro oxidativo que estamos expuestos por el estrés permanente y un estilo de vida poco saludable debemos incluir …